थर्मोजेनिक फूड्स घटाते हैं तेजी से वजन, इन चीजों को डाइट में शामिल कर कम करें मोटापा और 5 से 10 किलो वेट

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 ठंड के मौसम फिजिकल एक्टिविटी कम हो जाती है और हॉलिडे सेलिब्रेशन जैसे फैक्टर्स के कारण सर्दियों में वजन कम करना मिश्किल बना देते हैं. हालांकि, सही स्ट्रेटजी के साथ इस मौसम में वजन घटाना संभव है. थर्मोजेनिक फूड्स वे होते हैं जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ा सकते हैं और शरीर […]

डायबिटीज से लेकर स्ट्रेस तक की छुट्टी कर सकते हैं तुलसी के पत्ते, रोजाना खाने से मिलते हैं ये फायदे

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बात चाहे गले की खराश दूर करने की हो या फिर स्ट्रेस लेवल कम करने की, लोग अक्सर एक दूसरे को तुलसी के पत्तों की चाय पीने की सलाह देते हुए नजर आते हैं। हिंदू परिवारों में घर के आंगन में तुलसी का पौधा रखने का बहुत बड़ा महत्व माना […]

ठंड के दिनों में कुछ दिन ही मिलती है चने की भाजी, शरीर के लिए है बेहद

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ठंड के मौसम में पराठे और साग खूब खाए जाते हैं. इस मौसम में सब्जियों का उत्पादन बहुत होता है जिसके कारण सब्जियों का दाम भी सस्ता होता है. सर्दी में लोग साग खूब खाते हैं, जैसे- सरसों, पालक, मेथी, बथुआ, मूली आदि. ये सारी सब्जियां स्वाद और सेहत दोनों […]

इस दिवाली चूड़ी से बनाएं सुंदर रंगोली डिजाइन

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दिवाली पर घर तभी सुंदर नजर आता है जब आंगन में रंगोली बनी हुई होती है। इसके लिए आप आर्टिकल में बताए गए डिजाइन को बना सकते हैं। rangoli designs by using bangles for diwali दिवाली का त्योहार आते ही लोगों के घरों में सजावट होनी शुरू हो जाती है। […]

डैंड्रफ की समस्या से परेशान हैं? ये नुस्खे आएंगे काम

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रूसी के कारण ओपन हेयरस्टाइल रखने में प्रॉब्लम आती है। ड्रैंड्रफ की समस्या न हो, इसके लिए आपको एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करना चाहिए। हेयर फॉल, डैमेज हेयर, सफेद बाल और डैंड्रफ बालों से संबंधित आम समस्याएं हैं। कुछ समस्याएं मौसम के अनुसार होती हैं, जैसे डैंड्रफ। सर्दी का मौसम […]

प्लास्टिक बैग से खतरा, जानें कैसे पहुंचाता इको सिस्टम को नुकसान

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तेजी से बढ़ता प्रदूषण ह्यूमन लाइफ के लिए ही नहीं पूरी दुनिया के लिए खतरा बनता जा रहा है. प्लास्टिक का बढ़ता उपयोग भी प्रदूषण का एक प्रमुख कारण है. प्लास्टिक प्रदूषण में सबसे ज्यादा योगदान प्लास्टिक की थैलियों (plastic bags) का होता है. आम तौर पर उपयोग में लायी […]

अगर आप भी करते हैं ये 5 गलतियां तो 40 की उम्र आते आते पैरों में होने लगेगी भयंकर दिक्कत

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क्या आप 40 की उम्र के करीब पहुंच रहे हैं, तो बता दें आपको अपने पैरों का अभी से खास ख्याल रखने की जरूरत है. जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, ज्यादा से ज्यादा लोग अलग-अलग शरीरिक में समस्याओं की शिकायत करने लगते हैं जैसे पैरों या घुटनों में दर्द. हालांकि […]

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योगोदा ध्यान मंडली रायपुर द्वारा आध्यात्मिक ध्यानयोग प्रक्षिक्षण एवं पुस्तक मेला का आयोजन

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आज पूरे विश्व में योग का महत्व बढ़ गया है। वर्तमान समय में योग सभी के लिए और अधिक प्रासंगिक एवं उपयोगी है. इसी को ध्यान में रखते हुए अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) पर रविवार को न्यू राजेन्द्र नगर (साई बाबा हॉस्पिटल के पीछे) स्थित योगदा ध्यान मंडली […]

गर्मियों में पेट के लिए रामबाण है इसका शरबत, जानिए नाम और फायदे

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Bel ka sharbat : गर्मियों के मौसम में अधिकतर लोगों को शरबत पीना बेहद पसन्द है. आपने भी संतरे, अनार, गन्ने का जूस तो पिया ही होगा. लेकिन क्या कभी आपने  बेलुआ का जूस पिया है? अगर नहीं तो आज हम बेलुआ के जूस के बारे में बताने जा रहे […]

कोशिशों के बावजूद अब तक क्यों नहीं बन पाई है एड्स की वैक्सीन, जानिए क्या हैं चैलेंज

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एड्स (Aids) जैसी जानलेवा बीमारी के वायरस का पता तीस साल पहले लग चुका है लेकिन बावजूद इसके अभी तक इस खतरनाक वायरस के लिए कोई भी प्रभावी वैक्सीन नहीं बन पाई है. तीस साल पहले जब दुनिया को एड्स वायरस का पता चला तो लोगों की पर्सनल जिंदगी पूरी […]

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